Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
39.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 109.52g | Carbs: 143.92g.
Breakfast: Сахар, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Простоквашино Творог 2%, Брусника, Избенка Сыр Фасованный Голландский , Тыквенные Семечки. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная на Воде, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Менза Темпура Ролл Драгон, Роллы Филадельфия, SPAR Пицца Мясная Венеция, Beerka Кальмар Сушеный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
chikibambonenok's Weight History
|