Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 78.29g | Carbs: 102.07g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый Мааздам, Milky Way Шоколадный Батончик, Волшебное Дерево Базилик Сушеный , Кофе, Красные Помидоры, Яйцо. Lunch: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Гречка. Dinner: Майонез, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыбин Good Котлеты из Кальмара . Snacks/Other: Апельсин, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|