Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 17.55g | Prot: 46.04g | Carbs: 158.15g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Лента Тилапия Филе. Dinner: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Ролл с Креветкой. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Большая Кружка Молочный Коктейль с Классическим Пломбиром, Окей Манго, Магнит Банан, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Башарова's Weight History
|