Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 56.23g | Carbs: 156.75g.
Breakfast: Яшкино Пряники Классические, Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Яшкино Вафли Зебра, Огурец, Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, КМК Сосиски Кудряшовские. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Огурец, Картошка Вареная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinka NOV's Weight History
|