Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
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51.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1535 kcal
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Fat: 62.33g | Prot: 110.62g | Carbs: 135.66g.
Breakfast: 크랜베리, 땅콩, 호두, 삶은계란, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 상추, 찐고구마, 마켓컬리 대학약콩, 아마조니아 라우단백질, 상하목장 유기농 우유 (200ml), 다노 쑥선식. Lunch: 파프리카, 계란후라이, 밥, 닭가슴살, 아보카도. Dinner: 코다리찜, 편육, 육개장, 동태전, 밥. Snacks/Other: 당근, 사과, 다노 쑥선식. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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