Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
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52.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1421 kcal
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Fat: 31.87g | Prot: 110.53g | Carbs: 180.03g.
Breakfast: 가지, 당근, 셀러리, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 핏콩 핏콩바 단호박, 리앰브레드 8호스콘. Lunch: 파인애플, 느타리버섯, 혼합 샐러드 채소, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 소락 오트밀치아씨드초코칩. Dinner: 당근, 혼합 샐러드 채소, 고구마, 닭가슴살. Snacks/Other: 설탕없는과자공장 고단파운드, 싸리재 현미설기, 플라하반 오트브란, 바나나, Dole 파인애플, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토, 닭가슴살, 군고구마. more...
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steady weight
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jihyo kim's Weight History
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