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おーーーーーー
めっちゃ減った
昨日、家トレしてお風呂に2時間浸かった
それのお陰か！？
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59.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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775 kcal
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Fat: 23.90g | Prot: 64.00g | Carbs: 76.80g.
Breakfast: impact プロテイン, 亀田製菓 手塩屋, おかめ納豆 国産中粒納豆. Lunch: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, impact プロテイン, トップバリュー もやし, まるちゃん 無限豆苗のもと, 亀田製菓 手塩屋. Dinner: おかめ納豆 国産中粒納豆. more...
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Losing 15.4 kg a Week
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matsumoto11111's Weight History
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