Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 74.32g | Prot: 41.70g | Carbs: 157.12g.
Breakfast: Мясновъ Питьевой Йогурт Малина, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер. Lunch: Борщ с Курицей, Поджаренный Белый Хлеб, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сыр Российский, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Bon Giorno Чипсы Креветка в Белом Вине, Пепси Пепси Дикая Вишня. Snacks/Other: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
|
1571 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 12 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|