|
кардио - 20 минут
ел в 10:00 и в 17:00
|
76.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 83.39g | Carbs: 171.90g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Шарлиз Шоколадная Паста, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Эвалар Семена Льна, Веселый Молочник Сметана 15%, Талосто Вареники с Творогом. Lunch: Винегрет, Сушки, Зеленое Яблоко, Киви, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Маслины, Котлеты из Куриной Грудки, Фасолевый Суп. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|