Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
68 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 76.87g | Carbs: 153.71g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Главное Ребро, Turron Слива Вяленая, Хурма Сушеная. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanalina's Weight History
|