Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 70.21g | Carbs: 226.64g.
Breakfast: Valio Сыр Английский, Любятово Хлебцы с Отрубями, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Пятерочка Нектарин , Подлива, Котлета Рыбная, Рис Вареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Виноград, Рис Вареный, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Джелео Желе Джелео, Сырники. more...
|
|
2083 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 7 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Арина898's Weight History
|