Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 75.48g | Carbs: 95.80g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Горчица, Огурец (с Кожурой), Цархліб Хлеб Украинский , Глобино Салями Итальянская, Вареное Яйцо, Жареная Свиная Отбивная. Lunch: Селянське Молоко 2,5%. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariamkuz's Weight History
|