Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
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45.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1028 kcal
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Fat: 40.85g | Prot: 72.77g | Carbs: 93.45g.
Breakfast: 豆腐, まいたけ, しめじ, なめこ, 味噌汁. Lunch: ゆず蜜, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, エスビー マジックソルト, 明治 モッツァレラとろけるスライスチーズ, 卵, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Dinner: S&B マジックガーリックソルト, 豆腐, 森永乳業 ひとくちモッツァレラ, パプリカ, ミニトマト, アマタケ サラダチキン ガーリック, ゆで卵, うめぼし, しめじ, なめこ, 味噌汁, まいたけ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Snacks/Other: スルメ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Marina3914's Weight History
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