Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
93.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 55.60g | Carbs: 178.00g.
Breakfast: Паштет, Сыр Российский, Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Торчин Кетчуп К Шашлыку, Брест-Литовск Сметана 20%, Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Dinner: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Пиво. more...
|
|
2879 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|