Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 33.02g | Prot: 93.67g | Carbs: 120.75g.
Breakfast: Яичный Желток, Петербургский Фасовочный Комбинат Хлопья Овсяные «Геркулес», Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dial Export Льняное Масло, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. Lunch: Мистраль Гречка Фермерская, Просто Фасоль Стручковая Резаная, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|