Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
117.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 56.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 69.92g | Carbs: 170.28g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Арахис, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Первый Вкус Кефир 0,1%, Творог 5%, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%. Snacks/Other: Творог 5%, Яйцо, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyakraskova911's Weight History
|