Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
96.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 19.54g | Prot: 42.16g | Carbs: 273.72g.
Breakfast: Верес Горошек Зеленый, Кетчуп, Мистраль Бурый Рис Отварной, Пирог с Капустой. Lunch: Ржаной Хлеб, Пирог с Капустой, Рассольник Постный. Dinner: Кетчуп, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ржаной Хлеб, Каша Пшенная на Воде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|