Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
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52.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2245 kcal
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Fat: 87.45g | Prot: 109.91g | Carbs: 263.74g.
Breakfast: Pão Francês, Clara de Ovo, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mel, Abóbora Cabotia. Dinner: Coxa de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Torta de Atum, Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Salada de Folhas. Snacks/Other: Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Walmart Queijo Mussarela, Nestlé Prestígio, Palha Italiana, Peras, Bolo de Laranja, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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carolgongs's Weight History
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