Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
47 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 26.83g | Prot: 81.81g | Carbs: 116.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чеснок, Морковь, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Морковь по-Корейски, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Лаваш Армянский. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Елизавета Хлебцы с Луком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kookie1403's Weight History
|