|
День 132
упражнение с упором на пресс
|
94.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 69.79g | Carbs: 103.68g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Авида Сыр Плавленый с Грибами, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Яйцо-Пашот, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), РРК Котлеты Рыбные Лососевые, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xuxrumaa's Weight History
|