Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 41.71g | Carbs: 142.54g.
Breakfast: Батон, Торговая Площадь Колбаса Конская, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Сыр Российский, Батон, Торговая Площадь Колбаса Конская. Dinner: Хлеб Черный, Торговая Площадь Колбаса Конская, Кофе с Молоком, Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом. Snacks/Other: Лукум, Кофе с Молоком, Батон, Куриная Грудка. more...
|
|
1746 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Cleaning - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
shturm_n's Weight History
|