Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2240 kcal
|
Fat: 120.78g | Prot: 78.67g | Carbs: 206.86g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Помидоры Черри, Молоко (Цельное Молоко), Кухмастер Томатная Паста, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Спринт Батончик, Спринт Батончик, Кухмастер Томатная Паста, Сыр Российский, Свинина Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо Куриное, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маринованный Огурец с Укропом, Свекла Вареная. Snacks/Other: Bounty Bounty . more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verastacenko's Weight History
|