Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 59.10g | Carbs: 127.86g.
Breakfast: Брынза, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Doppel Herz Омега-3, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Смешанные Орехи, Вареное Яйцо. Lunch: Миндаль Миндаль, Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Золотой Колобок Слойка Домашняя с Яблоком. Snacks/Other: Агрокомплекс Йогурт Ацидофильный, Кофе, Простые Сдобы, Лаваш, Брынза, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Агрокомплекс Йогурт Ацидофильный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|