Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 46.73g | Carbs: 159.29g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Варёное , Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе, Биокор Семена Льна Обыкновенного, ВкусВилл Семена Чиа, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна. Lunch: Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Первым Делом Сыр Российский , Папа Может Колбаса Варёная, Яйцо Куриное, Окей Варенье Вишнёвое, Макароны Отварные. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Батон Нарезной, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Банан, Пискаревский Кефир 1%, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milana.moleva's Weight History
|