|
Вчера была тренировка на всё тело. Вес прыгает, но я влезла в штаны, которые лет 5 лежали без дела.
|
85.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 91.49g | Prot: 134.33g | Carbs: 120.35g.
Breakfast: Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Русское Море Форель Слабосолёная, Брест Литовск Сливочное Масло, Агуша Молоко 2,5%, Селяночка Яйцо Куриное. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Замороженная Малина, Гречка Отварная, Сахалин Рыба Кальмар Командорский, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агуша Молоко 2,5%, Брест Литовск Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Селяночка Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Агуша Молоко 2,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Коломенское Батон Нарезной, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Карат Творог Зерненый 4%, Chikalab Chikapie Арахис, Мясновъ Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|