Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 81.79g | Carbs: 186.84g.
Breakfast: Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Иней Шинка Пикантная, Каравай Хлеб Дарницкий, Мама Рома Сыр Пекорино Романо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Кофе (Растворимое). Lunch: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Dinner: Котлетки из филе индейки, Куриный Бульон, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Крупская Конфеты Ленинградские, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|