Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
877 kcal
|
Fat: 32.12g | Prot: 60.23g | Carbs: 91.19g.
Breakfast: Тыква, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Американо, Каравай Хлеб Рижский . Lunch: Домашняя Кухня Лосятина, Говяжий Бульон. Dinner: Чеснок, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Молодой Шпинат, Оливковое Масло, Жареная Курица, Каравай Хлеб Рижский , Господарочка Килька в Томате. Snacks/Other: Невская Сушка Баранки Невские с Маком, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Лента Мандарин. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek1's Weight History
|