Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
54 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 108.09g | Carbs: 227.35g.
Breakfast: Nestle Сгущенка, Allgäuer Протеин Конопли, Vidifood Тыквенный Протеин, Bauchhof Hafer Flocken (Овсянка без Глютен), Яйцо, Магнит Банан, Здоровье Цикорий Растворимый, Leeb Йогурт из Козьего Молока, Клубника. Lunch: Черемша, Помидоры Черри, Редис, Семга на Пару, Nonno Nanni Мягкий Сыр (Stracchino), Борщ Постный с Грибами и Фасолью, Картофель Отварной. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Клубника, Berchtesgadener Land Кварк (Творог) Bio-Quark, Vidifood Тыквенный Протеин, Allgäuer Протеин Конопли, Ecor Рисовая Мука Le Terre Di Ecor, Яйцо. Snacks/Other: Брест Литовск Молоко 3,6%, Здоровье Цикорий Растворимый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|