Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 53.51g | Carbs: 71.62g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Яйцо, Растительное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Велком Купаты Деликатесные. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|