Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
521 kcal
|
Fat: 17.31g | Prot: 20.08g | Carbs: 72.38g.
Breakfast: Приневское Молоко 2,5%, Безе, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Безе, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|