|
In ipo.. Per prima pulizia.. Cambio carbo solo basso IG🤔🤔🙄
|
61.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 25.02g | Prot: 197.85g | Carbs: 133.63g.
Lunch: Molino Rossetto Farina d'avena, Vitawell Petto di Pollo al Forno. Dinner: Tylos Yogurt Greco Magro 0%, Hero Marmellata Light Albicocche, Vitawell Fiocchi di Latte senza Grassi, Mercanti Fiocchi di Avena, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Other: Banana, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Esselunga Top Miele, Tylos Yogurt Greco Magro 0%, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. more...
|
|
2389 kcal
|
Exercise:
spinning - 1 hour and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aledda Stefano's Weight History
|