Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 66.55g | Carbs: 119.05g.
Breakfast: Гуляш из Курицы, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Оливковое Масло, Бекон (Жареный), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Яблочное Варенье, Пискаревский Биоряженка 4%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Окей Капуста Салатная, Водка, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|