Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 93.34g | Carbs: 188.88g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Выборжец Огурец Длинноплодный, Семейные Секреты Майонез Легкий, Просто-Постно Продукт На Растительной Основе Фасованный Со Вкусом Сыра "Постный", Ярмарка Нут Вареный, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Billa Хлеб Маг с Семечками, ВкусВилл Арахис Сырой, Иван-Поле Яблоко Печёное, Татищев Тыква Запечённая , Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Щедрое Застолье Клубника Замороженная, Пятерочка Банан. Dinner: Союшка Тофу Рассольный Простой, VPLab Nutrition Vegan Protein Vanilla . Snacks/Other: Перекресток Фасоль с Овощами, Маринадовъ Лечо по-Домашнему, Ого Отруби Пшеничные, Магнит Морковь Свежая, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Каждый День Курага , Магнит Морковь Свежая, Выборжец Огурец Длинноплодный, Ашан Редис, Billa Хлеб Маг с Семечками, Авокадо Авокадо, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JoyEfron's Weight History
|