Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 60.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 56.09g | Carbs: 95.51g.
Breakfast: Кофе, Абрикосовые Джемы и Варенья, השף הלבן Творог 5%, Цельное Молоко. Lunch: Snickers Snickers, Конфеты из Молочного Шоколада, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Масло Подсолнечное, Смешанные Овощи (Замороженные), Лечо, Шампиньоны Жареные, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Махеев Майонез . Dinner: Имбирь Маринованный, Махеев Майонез , Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Смешанные Овощи (Замороженные), Шампиньоны Жареные, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Snickers Snickers, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyamark88's Weight History
|