Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 74.72g | Carbs: 180.54g.
Breakfast: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Русский продукт Геркулес Деревенский, Сарафаново Молоко 1,5%. Lunch: Трубочка со Сгущенкой, Куриные Голени с Кожей, Мистраль Гречневая Крупа, ВкусВилл Пиво Портер. Dinner: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Ананас, Репа. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alika.mrr's Weight History
|