Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 121.36g | Carbs: 53.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Лаваш с сыром, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Lunch: Овошной салат, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Салат с фасолью. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|