Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2173 kcal
|
Fat: 95.72g | Prot: 98.66g | Carbs: 199.69g.
Breakfast: Магнит Апельсин, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свиные Ребрышки, Капуста Тушеная. Dinner: Чудохлеб Сухарики Ржаные с Солью, Ника Арахис Жареный с Солью, Zatecky Gus Пиво Светлое, Майонез, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Кефир 2,5%, Горбуша Соленая, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
|
1707 kcal
|
Exercise:
фитнес Юля - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.storchack's Weight History
|