Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 72.31g | Prot: 75.74g | Carbs: 185.00g.
Breakfast: Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Метрополис Печенье Сдобное с Шоколадом, Банан, Кукурузная Каша на Молоке, Сахар, Кубанский Гостинец Сыр Брынза, Батон Нарезной. Lunch: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Other: Гост Пломбир с Ароматом Ванили, Метрополис Печенье Сдобное с Шоколадом, Вареное Яйцо, Bonduelle Оливки Мансанилья с Голубым Сыром, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Кубанский Гостинец Сыр Брынза. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
rain.enji's Weight History
|