Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
67 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 67.14g | Carbs: 152.35g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Кофе, Соусом Песто, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Barilla Макароны. Lunch: Кузя Кукурузные Палочки, Астория Сэндвич-Соус, Оливковое Масло, Цветная Капуста, Индилайт Грудка Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета из Индейки, ВкусВилл Котлеты из Капусты. Snacks/Other: Груша, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|