Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
93.2 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 115.84g | Carbs: 124.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Мандарины, Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Мандарины, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сарафаново Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinagaytanova's Weight History
|