Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 93.36g | Prot: 139.33g | Carbs: 105.93g.
Breakfast: Домик в деревне Топленое Молоко, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ананас, Lactica Греческий Йогурт, Камея Шоколадные Конфеты Пралине & Вафли & Шоколад, Myprotein Протеин. Lunch: Котлеты из Курицы, Каждый День Цветная Капуста, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Campina Сливки Порционные, Nutmix Арахисовая Паста. Dinner: Помидоры, Котлеты из Курицы, ВкусВилл Авокадо Хаас, Nutmix Арахисовая Паста. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Котлеты из Курицы, Dr. Korner Хлебец Сырный, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Isey Skyr Исландский Скир, Campina Сливки Порционные, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|