Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 25.43g | Prot: 73.78g | Carbs: 91.16g.
Breakfast: Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Columb Гречневая Крупа. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гиппо Котлетки из Птицы с Сыром и Зеленью Паровые, Филе Индейки, Columb Гречневая Крупа. Snacks/Other: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Льняное Масло, Лук, Помидоры, Скумбрия на Пару, Помидоры, Hortex Весенние Овощи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|