Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
102.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 98.73g | Carbs: 73.93g.
Breakfast: винегрет с фасолью и горошком порция 150 грамм, Соевый Соус, Кунжутное Масло, Красный Лук, Мидии (Вареные или на Пару), Кофе с Молоком. Lunch: Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Борщ с Курицей, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. Dinner: Блинчики, ВкусВилл Навага Жареная. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Иван-Поле Изолят Соевого Белка "TOBEGAN". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭхОляОленька's Weight History
|