Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 77.41g | Carbs: 121.99g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Цена Кабачковая Икра, Елизавета Хлебцы Вафельные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. Dinner: Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Сливочное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Орехи Кешью, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Naturino Леденец, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|