Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 92.60g | Prot: 81.49g | Carbs: 87.39g.
Breakfast: Обычное Кофе, Евроопт Яблоко, Творог 18%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Lunch: Конфета, Говядина Тушеная, Перловка Отварная. Dinner: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Колбаса, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Зеленый Чай, Березка Сыр Адыгейский 45%, Евроопт Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|