Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 113.05g | Carbs: 127.24g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Fit Parad Сахарозаменитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис по-Средиземноморски, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Fit Parad Сахарозаменитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пельмени диетические, Салат Щетка, Русское Море Горбуша Запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колосок Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
alyonochka.b's Weight History
|