Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 120.40g | Carbs: 160.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Банан, Наша Маша Творог Яблоко Груша. Lunch: Манник, Кабачок, Куриное Филе, Брокколи, Приготовленная Тыква. Dinner: Голден Яблоко , Огурец (без Кожуры), Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Клинюшина Ольга's Weight History
|