Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 169.48g | Carbs: 133.11g.
Breakfast: Медовик, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Сармич Сыр Тильзитер, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Брокколи на Пару, Куриное Филе на Пару. Dinner: Село Зеленое Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Куриное Филе, Медовик, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Пятерочка Яблоко Сезонное , Активия Йогурт Натуральный, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eninadar's Weight History
|