Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 82.04g | Carbs: 123.21g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Голубика, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Европа Салат Легкий с Рукколой , Печень Куриная в Сметане, Избенка Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Салат Щетка, Куриное Филе. Snacks/Other: Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Творог (Обезжиренный), Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|