Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
86 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 82.40g | Carbs: 33.83g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. Lunch: Кофе, Салат Овощной с Маслом, Санта Бремор Кальмар Командорский Соломка. Dinner: ООО "Салаты и Деликатесы" Урбеч из Тёртых Семян Белого Кунжута, Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Горбуша на Пару. Snacks/Other: Кофе, Виталад Протеиновый Батончик Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей.V.Z.'s Weight History
|